首のしこりのような凝り

50代/女性 - 2019/01/22

長時間パソコン作業をする仕事を10年以上続けてきました。2年ほど前から首の凝りが酷く、付け根辺り2点、押さえると常に痛く気分が悪いです。
脳のCTと頸椎のレントゲンとMRIは異常なしで、整形では希望すればブロック注射をしてくれますが、その時鎮静するだけです。
整骨院で鍼治療を受けましたし、内科ではチザニジンという薬を処方されました。眼精疲労用の栄養ドリンクも試しましたが、何をしても凝りは芯がとれない感じです。

仕事を辞めて1ケ月経っても凝りはおさまりません。仕事を再開したいですが、今の状態では短時間パソコンの操作をするだけでも気分が悪くなりそうです。在職中、酷い時はボルタレンが効かなかったこともあります。
婦人科では更年期と診断されているので、そのせいも少しはあるかもしれません。更年期に適した漢方薬の服用は効果がありませんでした。
凝りの原因の大部分は長年のパソコン作業だと思います。この凝りをとる方法はあるでしょうか。