BMIは正常ですが中性脂肪が高ので下げたい。

person60代/女性 -

毎年自治体の国保特定健康診査を受けています。BMIは18.7なのですが血糖値80代NGSP5.5位です。コレステロールはHDL49,LDL98なのですが中性脂肪が何時も200位か、それ以上で脂質異常です。食生活の改善を考えています。お手空きの時間がありましたらアドバイスお願い致します。

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