イヤーワームに対する精神療法

50代/男性 - 2019/01/25

イヤーワームに苦しんでいます。
自分は強迫性障害です。
イヤーワームは強迫観念であると、以前投稿した際のこちらのドクターに指摘され、自分もその通りだと考えています。

所で暴露法に興味があるのですが、イヤーワームはどのように暴露法で解決したら良いのでしょうか？

曝露法に限らず、認知行動、森田療法でも結構です。

教えて下さい。

何しろ強迫観念に留まっていて強迫行為がないので、例えば認知行動療法のように不潔恐怖の人の手洗いを止めることによる強迫観念を無くすような訳にはいかないのです。
宜しくご教授願います。