ビタミンA(外用薬とサプリ)を摂取した場合の妊活

30代/女性 - 2019/01/26

年始からトレチノイン0.05%とハイドロキノン0.4%をしみやニキビ跡を消す為に朝晩使用しています。
加えてナチュバイタルというサプリメントを服用していました。上司から頂いたもので中の成分を特に気にせずに服用していたのですが今年後半か来年あたりから妊活しようと考え始めたので、気になって成分を確認したところ1日最大摂取量12粒中ビタミンAが1140.4μg入っていました。これを朝6粒だけ飲む日や朝晩12粒飲む日もあったり全く飲まない日もあったりしました。
サイトにはビタミンA995μgREと書いてありました。
ビタミンAは脂溶性ビタミンで過剰にとると体に蓄積されてしまうし催奇性もあることから妊活、妊娠中は気をつけなくてはいけないとネットで知ったので不安です。
トレチノイン外用薬の使用と服用していたサプリメントは今後妊娠した場合胎児の器官形成などにどれ位影響がありますか？
あとトレチノインとサプリを中止してからどれ位の期間妊活を避けた方が良いでしょうか？
教えて下さい。よろしくお願い致します。