膝の裏側が痛くて曲げることが辛い

person40代/女性 -

10年前に強打してから芳しくない膝を1/24固いものに押し付ける形で擦ってしまいました。青アザなどにはなっていないが 膝を曲げその場所にズボンなどで圧迫されると ヒリヒリします 今朝起き上がるとき 膝の裏に違和感がありました 足がつった感じに似ていました。体が暖まると治るだろうと思いましたが 治るどころか ひどくなってるような気がします。膝が曲がる度に痛みがあるので 暖めて様子を見た方がいいんでしょうか?

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