今月から熟睡できず夜中のトイレが近くなりました
person30代/女性 -
実は、年末ぐらいから家族関連の金銭的なストレスで、夜中に何度も眼が覚める日々が続いて朝も余裕持って起きることができなくなりました。
更に夜中に二回以上お手洗いにいっています。
また特に食べ過ぎたわけではないにも関わらず、焼き肉を食べてから30分も、しないうちに二回も下痢をしてしまいました。眠りが浅くなることでトイレが近くなったりお腹が緩くなりやすいなど影響はあるのでしょうか？予防対策を教えてください、
よろしくお願いいたしますけど
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