スキンケアで肌を痛めています。ご指導お願いします

40代/女性 - 2019/01/31

頬のシミが増え皮膚科で相談したら、クレンジング時に触り過ぎで炎症があると指摘があり、角質を守るよう言われました。元々はクリームを使っていましたが、何を使ってもいいがオイル推奨と言われ、変更し一週間試したが乾燥が進み皮むけ、赤黒くなった。一切触らずにクレンジングするよう指導があったがオイル以外では触らずに馴染ませる（転相、乳化など）難しいと思うが、どうしたらいいでしょう。多少クルクルしないと無理だと思うが、それもいけないと言われました。どうしたら良いか分からなくなり、現在クレンジング不要のミネラルファンデを試していますが乾燥があり、あまり調子よくない。以前の普通のパウダーファンデ、クリームクレンジング、石鹸のダブル洗顔、化粧水のケアでは皮むけ、乾燥などはありませんでした。元々はオイルは界面活性剤が多く乾燥するので避けていましたが、自力で調べたら、オイルにも質があり、良い物は肌に優しいと書いてあるものもあり、よく分かりませんが別のオイルを試すのも怖くなっています。
以前の固形のパウダーファンデ、クリームクレンジング、石鹸のダブル洗顔、化粧水のケアでは頬のシミ位しか皮膚科で言われるまでは気づきませんでしたが、今回のオイルクレンジングのケアは自分でも合っていないと感じたのでやめますが、以前のクリームクレンジングのケアに戻すか今回のミネラルファンデ、洗顔のケアを続けるか迷っています。今のミネラルファンデは薄付き過ぎて、すぐに取れている感じもあり、乾燥するし、保護が出来ていないのでは？紫外線カット等ができているか不安があります。