ひりひりした喉の痛みで咳き込み吐いてしまいます

50代/女性 - 2019/01/31

先週日曜日の朝から喉が酷く痛くなりました。月曜日はひりひりした喉の痛みが続き、咳き込み吐きそうになりました。市販の喉の痛みに効くという薬を飲んで様子をみました。火曜日は幾分よくなった気がして、薬を服用しながらマスクをして出勤しました。水曜日に市販の薬を変えたら、喉の奥から痰の絡んだような咳がでるようになり、それでも喉はすっきりしたような気がしました。
ところが今日はまたひりひりした喉の痛みになり、咳き込んでついに吐いてしまいました。
ずっと熱はなく、咳と喉の痛み、少々の鼻水が症状ですが、家で静養することで大丈夫でしょうか？
今インフルエンザが蔓延していることで、逆に受診しに行って感染しそうで、正直受診はしたくないのですが、それでいいのかどうか迷っています。