緊張で体調を崩しています
person30代/女性 -
以前質問したのですが、健康診断で心雑音と心室性期外収縮頻発を指摘されてしまい…再検査に行かねばなりません。
やっと時間を作ったのですが、あまりの恐怖で体調がすぐれません。
ずっと胃が痛くて吐き気がします…
健康診断前も同じような感じだったし、休み取った途端こうなので、おそらく胃腸風邪とかではなく、緊張のせいかと思うのですが…
緊張からくる胃腸の不調、どうすればよくなりますか？？また、検査の場でもなんとか平常心を保つ方法ありませんか？？
せっかく時間を作ったのに、当日寝込んでしまったら本末転倒ですし、
健康診断でも心拍数130になってしまいそれもフラフラしてしまったので…
アドバイスいただければ幸いです
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