飲み物の害

30代/女性 - 2007/10/24

くだらない質問で恐縮ですが、よろしくお願いいたします。
(どのカテに投稿したらいいのかもわからず…涙)

コーヒー・紅茶・緑茶・ほうじ茶など…飲み物によって健康への影響(効果 or 被害)はどのくらい違うものなのでしょうか?

母はコーヒーやジュースに対する偏見が強く、私がコーヒーを淹れているのを見ることすら嫌がります。
一日一杯飲むか飲まないかのコーヒーがそんなに体に悪いものでしょうか。
リラックス効果を求めているのに全然リラックスできなくて参ってしまいます。

母の中でのランキングは『水→緑茶→ほうじ茶→紅茶→コーヒー(ジュースは論外)』といった感じです。
水で我慢しましょうと言われたらミモフタモナイんですけど…他にも生活面での制約(チェック)が何かと多いので、我慢ばかりしているのもつらくて…。

本当にくだらない質問で申し訳ありませんが、どなたかご意見をお聞かせください。
よろしくお願いします。