積極的な治療をしてみたいのですが・・・。
30歳代半ばの男性です。
二年半前にうつ病を発症しました。その後休職(3ヶ月)→負荷が軽い仕事で復職(1年10ヶ月)→再度休職(現在6ヶ月め)です。
今まで、投薬治療+休養のみをおこなっっていました。
が、すこしずつ薬を変えていっても常に鬱々として気分が晴れません。不眠状態もあります。仕事だけでなくなにもやる気が起きず、外出する予定があるとそれだけで朝起きられなくなります。入院は3週間しましたが、薬の調節だけで他の治療はありませんでした。
薬以外の積極的な治療をしたいと考えています。
どんな治療法が考えられるのか教えてください。
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