体重変動の謎
もともとぽっちゃりでしたが、出産後、どんどん体重が増え、度重なるリバウンドもあり、もとの体重より10kg以上増えています。
1ヶ月前よりピラティスに通い始め、ほぼ毎日(週4〜5回)30分ずつしていますが、体重がなかなか減らず、増えています。(1kg前後)
先生は「すぐにはききません。ゆっくりきいてきます。」と言われているし、体に悪いことではないので、もう少し続けようと思っています。
ストレスで間食もしてしまうので、23日から間食をやめ、食べたものを記録することにしました。
しかし、今日になって、間食もせず、ピラティスしたのにもかかわらず、体重が600gほど増えているんです。
摂取量もへっているのにこんなことってあるのでしょうか?
ちなみに前回月経から17日たっています。
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