耳鳴り、閉塞感？ 耳がいたい

person30代/女性 -

何日か前から時々、耳がふさがる？とゆうか耳鳴り？のようなことがあって
今日はみみなりが午前中にあって、子供とお昼寝をした後から片耳だけが痛いです。
特に熱とかはないのですが、何が考えられるのでしょうか。耳かきをした後から都合が悪いです。
痛みが和らぐ方法などありますか？

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