半年間筋肉痛がなおりません。

50代/女性 - 2019/02/06

去年の９月から、仕事をかえました。
学校の給食かなりの重労働です。
途中冬休みがはいりますが、いまだ、全身筋肉痛で、ストレッチもできません。
そんなに長くからだがなれず、筋肉痛って、ありえるのでしょうか？
どうしたら、なおるのでしょうか？
へんな、質問ですいません。
すこしでも、体をほぐそうと、お風呂にゆっくりつかったり、プールであるいたり、あとは、湿布と、痛み止めをのんでます。