解離性障害について

person20代/女性 -

子供の頃から離人症性障害を患っています。一時は記憶もおかしくなっていました。
主治医はそれより前から解離していただろうと推測しています。
ですので物心ついた頃にはすでに解離していた可能性が高いようです。
現在、心理療法を受けておりますが、薬物以外で効果があると思われる治療法があれば教えてください。治療法に限らず、予防法や生活上気を付けると良いものなど、どのような情報でもありがたいです。
また、解離性障害を得意とするお医者さんは少ないのではないかと思いますが、実際はどうなのでしょうか。研究があまり進んでいない分野と聞きましたが、現在もそうなのでしょうか。
質問が多くて申し訳ありません。最後に、離人と解離の違いを主治医に教えてもらうのですが、症状のどれを離人と表現し、どれを解離と表現すればいいのかいまいち飲み込めません。教えて頂けますと有り難いです。よろしくお願いします。

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