34週で頻繁にお腹が張ります

30代/女性 - 2019/02/07

34週の妊婦です。
最近頻繁にお腹の張りを感じます。
極端に言うと、横になっているとき以外はずっと張っているんではないか、という感じです。
お腹がカチカチになって、少し歩くだけでもしんどい、というときもあります。
お腹の痛みはなく、出血もありません。
規則的に張るという感じでもなく、ずっと固めというか…。
これまでにもお腹の張りが気になり、健診以外で急遽受診してみてもらったことが3回ほどありますが、内診やエコーをしても早産の兆候はないとのことで、大丈夫ですよ、と言われて終わりでした。
34週にもなるとお腹は張るものなのでしょうか？
受診したほうがいい危険な張りというのがよくわかりません。
早産が怖いので、37週までは極力動かないように過ごしますが、それまでに陣痛がきてしまわないか、破水してしまわかいかと不安です。