person20代/女性 -
1週間ほど前、信用していた知人にとても酷いことをされてしまいトラウマ等ができてしまい昼起きている時や夜目を瞑る時など当時の記憶がフラッシュバックしてしまい暗闇や一人でいることに恐怖や不安を感じてしまい夢にも出てきてしまいます。母が近くで付き添っていてくれないと生活が難しくなってしまいました。
なにか改善方法はあるでしょうか？
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