妊娠中のウォーキングマシン
person20代/女性 -
もうすぐ28週になる妊婦です。
妊娠中期から体重増加がとまりません。完全な運動不足なのですが、自宅近くは細い道が多いわりに、車通りが多くスピードも出してくるため、怖くて積極的に散歩にいけません。
また、この季節寒いとお腹がはったり、外でお腹がはるとすぐに休憩もできないので、産後のことも考えてウォーキングマシンを購入しました。
一応、一番遅い800メートルの速さで休憩しながら使用してお腹のはりにも気を付けて使用していますが、このまま使用しても良いでしょうか。
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