慢性的な胃の不調、黄色い舌

20代/女性 - 2019/02/12

閲覧頂きましてありがとうございます。
いつも皆様の回答を参考にさせて頂いております。

私は28歳女性です。
2年程前から胃の不調があり、
度々胃腸科に行ってはお薬をもらい、一時的に改善しますが、
なんとなく慢性的に胃の調子が悪く、また悪化してお薬を貰い、を繰り返しています。
胃カメラは怖くてまだ受けていません。
ピロリ菌検査は陰性でした。

慢性的な冷えや疲れも2年前から増えてきました。
2年前から環境が変わったり、以前より運動量も減り、あまり人と話さなくなりました。
食事量も、食べ過ぎると胃が痛むので減り、6キロ位体重が落ちました。
食事は健康に気を遣い、野菜や豆腐納豆鶏肉など食べていますが、たまに甘いものを食べてしまいます。

ここ一週間程、なんとなく胸焼けがして
舌が黄色くザラザラしています。
歯磨きはフロスや歯間ブラシも使いしっかり磨きますが、舌の黄色みが強くなると歯を磨いても口臭が気になります。
舌の状態が気になり、調べたところ、
舌診という診断方法があることを知り興味を持ちました。

汚くて申し訳ないのですが、この舌の状態で何か不調の原因になっている事など、
読み取れる部分があれば、教えていただけたら幸いです。