片側の痛み。片側のおっぱいと胃のあたり

person30代/女性 -

片側のおっぱいが、筋肉痛のようにいたみます。
触ったりするといたみます。
いままでも生理前は痛むようなことはありました。
片側だけ、乳腺症などで痛むことはあるのでしょうか？
乳がん検診には2年近くいっていません。
37歳です

あと、おなじく左側のへその斜め上あたりがキリキリいたみます。
食欲はありますが、これは胃炎でしょうか？
結構痛むんです…

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