足の痺れ

30代/女性 - 2019/02/13

腰椎椎間板ヘルニア術後2年になります。足の痺れがなかなか良くなりません。痛み止めも飲まないと、仕事できません。最近は、左足だけでなく、右足も出てきました。仕事中は、ふつうに歩くよう気をつけたりしています。
リハビリも2年通っています。寒くなると一段ときついので、夜はなかなか寝つけません。
自分なりにどうしたらいいのかわからなくなってきました。
夜、体を横にすると、下半身は痺れて電気が走ります。右と左で足の色も違ってきます。