person30代/女性 -
一歳４ヶ月の息子が、水分はすべて母乳でとっています。栄養のほうは食事でもとっていますが、まだかなり飲みます。最初の頃のような濃いおっぱいではありませんが、やはり鉄分やカルシウムなど母体は不足しがちになるのでしょうか？栄養面で気を付けることを教えてください。
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