赤くない痒い湿疹

30代/女性 - 2019/02/14

お世話になります。
数日前からなのですが、腕の付け根のすぐ下くらいの背中と、二の腕に痒い湿疹が出ています。
気づくと反対側にも同じようなのがあり、普段は忘れてるけどお風呂の時とか痒くて掻いてしまいます。
赤くないのでぱっと見わからないような感じですが触るとブツブツボコボコしていてわかります。
右は良くなってきましたが、よく掻いてしまう左はまだまだです。
今夜それを質問しようと思っていたところ、さっきお風呂に入っていたら左腕の肘より少し下に痒みがあり掻いたら同じようにブツブツボコボコしてました。
上がってからよくみると（背中や二の腕はちゃんと見れないので）赤くない小さいプツプツがたくさんあります。
これが顔に出たらと思うと怖いです。
元々は背中の左右に出たのが気になっていたのですが、腕は今の所左だけです。
全てが左のほうが痒みが強いです。
この赤くない小さな湿疹は何でしょうか？
数日消えてないので蕁麻疹ではないと思います。