コレステロール値が高い
person30代/女性 -
３５歳主婦です。
最近血液検査をして、腎臓肝臓など、甲状腺や貧血など異常なかったのですが、コレステロール値だけが異常に高く197で、薬を処方するレベルでした。
私は甘いものが大好きで、甘いカフェラテをほぼ毎日飲んでました。、、
血液検査前日もお菓子やカフェラテを飲んでました。
体型は普通ですが、お腹も出始め、子育てを理由に暴飲暴食、運動不足で、身体もだるくなってたので急遽血液検査を詳しくしてもらいました。
お医者様に甘いものがすき、運動不足の話をしたら、まだこの年だしそしたら三ヶ月くらい食生活をかえてみてまた様子みようと言われました。
自分でもよくないなと思ってたので改めて検査結果をみて気をつけないととおもいました。
ストレスからか暴飲暴食が加速していって、家族からも気をつけてねと言われてたことだったので、改心していけばまだコレステロール値を下げていけるでしょうか？
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