妊娠中期の便秘と体重増加について

30代/女性 - 2019/02/17

妊娠23週目です。便秘による体重増加に悩んでおります。妊娠初期から酷いつわりで寝たきりになり、食欲もなく動けずで２キロ程減りました。６ヶ月過ぎてやっと食欲も出てきたかと思えば食べづわりのような症状が出て、食べれば口の中が不快になり何かを入れておかねば吐き気がします。あとげっぷも酷いです。
インフルエンザや風邪が怖くてあまり外に出ず、動くといっても家事や室内の大掃除をするぐらいしか動けてません。
その為か体重がみるみる増えていき、更に便秘もあって一週間で２キロ近く増えています。便秘といっても全く出ないわけではなく、２～３日にほんの少しだけ出ますが食べてる量から考えると全然少なく、スッキリ出た時はお腹が月相応の大きさになり主人からも「出たでしょ？」と言われるぐらい見た目も変わります。ですがここ数日は臨月のようにパンパンです。この急激な体重増加も便が出たら減るのでしょうか？便秘は関係なく単純に増えすぎなのでしょうか？食事が怖いです。でも食べないと気持ち悪くて辛いです。