まぶたが重く開けているのが辛い。

30代/女性 - 2019/02/18

1週間くらい前から急にまぶたが重くスマホやテレビを見るのが辛い状態になりました。
まぶたのあたりに違和感？のようなものをとても感じるようになりました。

一年前から寝る前に暗い部屋で2時間くらいスマホで動画を見たり調べ物をしたりしていました。
少し前からスマホで1時間くらいゲームをしたりしていました。

眼科を受診したのですが、コンタクトレンズの度が強い事と眼精疲労と言われました。
コンタクトの度を変えてみたら少しは落ちつきましたが、運転しすぎたり、テレビを長く見ていると同じ症状がでてきます。

朝起きた時が一番目の調子が良いです。

本当に眼精疲労が原因なのでしょうか？
脳腫瘍など怖い病気ではないか心配です。
最近、首や背中あたりも毎日痛いです。
頭痛は特にはありませんが、たまに、頭の色々な所にほんの数秒ズキズキする痛みがあります。

よろしくお願いします。