隠れ高血糖？hbA1cが高い

40代/女性 - 2019/02/19

血糖値についての質問です。
父が糖尿病なのですが、私自身は血糖値も低いし痩せ型で問題ないと思っていました。
でもここ数年、健康診断をする病院を変えたら、ヘモグロビンエーワンシーまで出るようになり、その値が高いのです。
また、血糖値そのものも年齢のせいなのか生活習慣のせいなのか高くなってきました。
最近のものでは、血糖値は88、hbA1cは6.0でした。
診断結果では「日常生活に留意して年一度の診断を」とだけありましたが、これはいわゆる隠れ高血糖というものなのかな？と不安になってきました。

今の状態で、気をつけた方がいいことはありますか？
このままただ毎年健康診断だけ受けてもアドバイスがもらえず不安です。
また、親が糖尿病だと急にひどくなったりすることはありますか？

ちなみに身長163cm体重51kg、41歳で仕事ではあまり動きません。
そして、仕事の都合上食事時間の開きが大きいです。
(萎縮性胃炎もあるので改善したいのですが、やはり仕事が終わるとお腹が空いていてしっかり食べてしまうことが多いです…)
少食な方でお酒も殆ど飲みませんが、甘いものは好きです。