風邪を引きました。夜中の暖房は必要でしょうか。

30代/女性 - 2019/02/19

夜中の室温管理について
東京都内に住んでいます。夜中にエアコンをつけっぱなしにしていると喉が痛かったり体がダルくなるため、入眠までつけていますが、1時間タイマーで切る設定をしています。加湿器もつけています。先日、友人の子供5歳が泊まった翌日に咳、鼻水が出始めて風邪を引かせてしまったようです。暖房はつけっ放しにするべきだったのでしょうか。我が家にも5歳の子がいて同じ部屋で寝ていましたが、いつも通りでした。うちの子は喉が弱い(喘息の気がある)ため、乾燥しすぎないようにということばかり気にしていました。夜中の暖房、どちらが良いのでしょうか。