何をどう伝えていいのか分からないけど不安です。

30代/女性 - 2019/02/19

昨日、友だちと3時間くらいランチをしながら、おしゃべりしてました。
彼女は、よく話す子でマシンガントークに付き合っていました。その時は、普通に受けごたえできていたと思うし、楽しいと思っていました。

でも、別れてから急に、音と光がしんどくなって真っ暗な部屋で無音じゃないとイヤ！となってしまいました。
言葉もまとまらなくて、今もちゃんと相談したいことが伝わるのか不安です。

私はどうなってしまったのかすごく不安です。
双極性障害の影響なのか？悪化したのか？とか。

まとまってなくてすみません。。
よろしくお願いします。