背中の痛みは整骨院、整形外科のどちらか

20代/男性 - 2019/02/20

2週間ほど前から背中の痛みに悩まされています。
現在までの経緯としまして、
半年ほど前に腰を痛め病院に行き、筋・筋膜性腰痛と診断され、痛み止めシップを処方されましたが、改善されませんでした。
他の医院で診察したところ椎間板ヘルニアになりかけている状態とのことで神経ブロック(仙骨のあたりに)等を用いて改善しました。(MRIではほんの少し出ている状態です。)
今回は背中に同じような痛みが起き、マッサージ店に行きましたが、姿勢が猫背＋反り腰になっていることで、骨盤が前に押されている状態ため腰や脊柱の筋肉に負担がかかっています。と指摘を受けました。
ここで質問ですが、
症状を根本的に解決するため、姿勢に関して矯正を行いたいのですが、整骨院か整形外科どちらを利用すべきなのでしょうか。仕事はデスクワークが主です。