風邪かアレルギーかわかりません

私は34才・女性・専業主婦です。
今年の9月中旬くらいからずっと、風邪の初期症状によくあるような喉の痛みが続いています。
熱もなく、時々鼻水が少し出るときもありますが、目立った症状はほとんど喉の痛みだけです。
ずーっと続くので何かのアレルギーなのかとも思うのですが。
似たような症状はここ数年、2月から4月にも起こっているのですが、その時は喉の痛みと目のかゆみと鼻水があるので、もしかしたら花粉症なのかな?とも思います。

夜は喉が痛くてなかなか眠れません。お手数ですが考えられる原因や対策など、教えていただけないでしょうか?

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