閉経より 体重30キロ増えた。
person60代/女性 -
今62歳で 閉経は48歳ぐらい それより 徐々に体重増えまくり 10年の間ぐらいで30キロ太ってしまいました。身長 158センチ 48キロだったのが 今は79キロ有ります。炭水化物を減らして RIZAPで15キロ2年前に痩せましたが RIZAPを、やめて一年で戻ってしまいました。私の母が同じく閉経より太りました。今は、糖尿にもなり 体が重いので 坐骨神経痛にもなってます。何がなんでも 痩せなくてはならないのですが 何をしてもうまく行きません。ホルモン治療が必要ですか⁉️何とか体重を減らさないと、ダメです。何が良いアドバイスお願いします。
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