首の腫れ？甲状腺の腫れ？判断できず困ってます

20代/女性 - 2019/02/24

以前右頸部のリンパ節の腫れで質問したのですが、先日左の甲状腺というか、のどの中心からの肩まで行かないぐらいのあたりでプニプニした何かが触れることに気づきました。今まで全く気がつかず、下を向いたりすると喉に違和感というか息苦しさを感じることがあり、ふと触ってみて気がつきました。見た目は全くわかりません。息苦しさは1年前から感じてましたが太っているからだとおもってました。
右頸部のリンパは耳鼻科で大きくならなければ大丈夫と言われました。
甲状腺が腫れているのか、リンパが腫れているのかわかりません。未だに右頸部リンパ（耳たぶの下あたり）は触ってわかりますがそこより柔らかく感じます。
ここ数日血圧も高くなることがありそれが関係してるかわかりませんがどこの病院に行けばいいか分からず困ってます。