バネ指 日常生活について

person30代/女性 -

右人差し指が腱鞘炎で
たまに引っかかりを感じたり、重だるい症状ですが典型的なバネ指まではいきません。
安静にするのは第一かと思いますが趣味のスポーツ(卓球)も控えた方が良いでしょうか？

また注射をすると治りますか？
やはり根治は手術しないと治らないのでしょうか？

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