変形膝関節症初期。もっと痩せたほうがいいか?

person50代/女性 -

変形膝関節症発症時(というか発見時)の私のメタボデータです。
現状維持中ですがもっと痩せたほうがいいのでしょうか?今、変形膝関節症の初期なのです。
どうぞよろしくお願いいたします。

身長 162センチ
体重 54kg
BMI 20.6
全脂肪面積(TFA) 155.3平方センチメートル
皮下脂肪面積(SFA) 116.3平方センチメートル
内臓脂肪面積(VFA) 39.0平方センチメートル
VFA/SFA 0.34
脂肪分離閾値 -150~-70HU

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