体に力が入るとキーンとなるのはただの耳鳴り？

20代/女性 - 2019/02/27

現在左耳からの耳鳴り(自覚してから11日目)で5日前に薬を処方してのんでいます。鼓膜は綺麗といわれ、聴覚検査も問題ありませんでした。

何の病とも何が原因とも言われなかったので、自分で考えられたのは睡眠不足(寝不足の翌日から耳鳴りになった)、肩凝りや目の使いすぎ(耳鳴りになる3週間ほど前から毎日ほぼ10時間以上同じ体勢＆PCやスマホの画面を見続ける)、運動不足が続いていました。
耳鳴り発症後から毎日きちんと睡眠を取り軽い運動やストレッチ等もして、曲を聞くのも控えて過ごしているのですが音が少しでも静まる気配はありません。

耳鳴りの音は普段は笛(フルート)と風のような高めの音。酷い時は踏切の音が混ざった感じになります。

寝起きだけその耳が詰まったような感じ、音が少し響くような感じ、聴覚過敏?(苦痛というほどではありませんが小さな音でも大きく聞こえる)のようになるのが時々。それからドライヤーの後やあくびをしたり、のびをしたり力が入るたびに左耳からキーンと凄く大きく音が聞こえます。この2つがとても怖いのですがこの原因はただの耳鳴りでいいのでしょうか？

他に今まで左耳の不調は、
6年ほど前から強いかゆみと耳垂れが1~2ヶ月に１回ぐらい頻繁に。ここ2年以内に耳が詰まったような感じ、低音が響く状態が2回ありました(1週間以内に自然と治まりました。2回とも寝不足の翌日)

目眩や吐き気はありません。
左目の痛みと頭痛は時々あります。
右側の不調は特にありません。

本当にただの耳鳴りなのか、それとも他に何かしら発症しているのか毎日不安です。宜しくお願い致します。