心と考え。。。恋愛に関して
person30代/女性 -
自分自身のことなのですが…
とにかくすごく心配性です…
特に恋愛に関して。。。
信じることが出来ず
なにもかも疑いから
入ってしまいます。。。
相手に不安なことを質問して
ちゃんと返答してくれても
信じきることができません…
そして信じたいのに
信じられず…
信じたいと思うと
ものすごい不安と
こうなんじゃないか
こんなことしてるんじゃないかと
意味のわからない不安と
勝手な妄想が頭に浮かんできて
どうにもならなくなり
イライラしてしまいます。
相手もそんな風になった
私を見て
信じてほしいなと
落ち込みます。
大丈夫だよ！とか
心配ないから！とか
安心させてほしいけど
相手にも嫌な思いを
させてしまっているので
そうもいきません…
なにかすこし嫌なことを
言われれば
極端な考えしかできません。
素直にもなれずおこってしまいます。
相手の過去がとにかく嫌で
自分が一番でなきゃ嫌で
余裕がなくなります。
そんな自分が疲れるし
嫌で疲れます。
相手が普通にしてても
それが余裕に見えて
怖くなったり
イライラしたり
不満になります。
自分だけが頑張ってるとか
自分だけが相手を好きなんじゃ？
とか。。。
自分が相手の過去にこだわりすぎて
相手を責めてしまう。
なにもかも相手の過去と
つなげて落ちる。。。
いけないとわかっていても
そうなってしまう…
なにかを聞いて凹んで
極端な考えしか出来ず
相手も話す気をなくす…
どうしたら考え方ら捉え方
変えられますか？
これは何かの病気ですか？
トラウマですか？
辛い。。。。
相手が冷静だったり
冷たい人だと
余計にひどく
そういうのがでてきます。
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