体重を増やしたいです。

30代/女性 - 2019/02/28

最近、BMIが18.2〜18.3です。
体脂肪は23パーセントではし。
よく歩くようにしていて、食事も野菜から食べるなど気をつけています。
しかし、痩せすぎなので増やしたいのですがなかなか増えません。
さっき体重を計ったら、3日前より500g減っていてビックリしました。
今日は排便が二回あったりした為でしょうか？
昨年９月の健康診断、胃カメラ、大腸カメラは異常ありませんでした。
数値が痩せすぎなので不安です。