月経前緊張症に対人恐怖

20代/女性 - 2007/10/27

排卵日頃から生理3日目ぐらいまで、情緒不安定になります。普段なら聞き流すような些細な言動にイライラしたり傷ついたり。きつい口調で人にあたり、それでひどい自己嫌悪に陥ります。また毎晩、不安で泣く日々が続きます。
これとは別に、人と話すことが怖く、うまく人間関係を築けません。仕事での事務的な会話は何とか出来ますが、雑談ですら、いろいろ考え、結果、言葉を飲み込んでしまいます。同性に対してがひどく、たまに手や声が震えることもあります。このため、友人と呼べる人がいません。対人恐怖なのでしょうか?
このままでいいのかという不安が月経前緊張症をひどくしているように思います。何とか克服したいのですが、どうしたらいいでしょうか。