パーソナリティー障害について。

30代/女性 - 2019/03/01

私は、パーソナリティー障害です。
ずっと主治医と病気の事を話してきましたが、自分自身生き辛く感じることがあり、何でこんなことしなきゃいけないの？でもしなきゃいけないよね？と、自問自答の日々。
主治医が悪い訳ではないです。
自分自身の個人的な付き合いです。
メールに縛られ(LINEではないので既読にはなりませんが)返事をしたり、スルーをしたり。少しでもスルーをすると、嫌われたかと思った。と、言われ。
仕事を探さなければいけないな。と、思いますが、過去の事が頭から離れず。
人から物を頼まれると、断れず。まぁいいか。と、思っていたら、ある日突然、私が何でこんなことをしなきゃいけないの？自分でできるじゃん。って、思いながらやってる自分。当たり前のようにやっていた事なのに、急に何で思うんだろう？っと、考えさせられたり。
何かいきづまって、自分が悪いんだろうな。
過去も現在も未来も考えるだけで、絶望感。悪い自分しか浮かばない。
主治医には、今は過去も未来も考えなくて良いから、今は今だけ考えたら良いから。と言われました。
主治医に頼りたいけど、もう振り回すのはどうかな？と、思って。
私の人生。周りを振り回してばかりで、過去に１度だけ凄く振り回させられた経験があって、あ～私のしたことは振り回していたんだ！と、後々感じたり。
どうして行けば、周りを振り回さなくて良いのでしょうか？