過呼吸や吐き気が今現在あります。

person30代/女性 -

私は最近過呼吸や頭痛気分の悪さ
があります。お薬は飲んでいます。
過呼吸は精神からきてると思いま
す。明日は心療内科の先生はお休み
で診察してもらえません。過呼吸が
落ち着く方法がありましたら教えて
下さい。鬱病のお薬の副作用で生理
不順になり産婦人科で週に一回飲む
お薬をもらっています。生理周期
も短いので心配です。産婦人科には
水曜日に行きお薬を貰ってきました。
鬱病以外にもPTSDもあると思います。
今日も深夜に突然過呼吸になりました。
凄く苦しかったです。
朝や昼間に頭痛から吐き気があり
ます。吐いたりはしてませんが
気分の悪さがたまにあります。
過呼吸などはパニック障害で
しょうか?

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