中2女子。陸上練習で右足付け根の痛みが出現します。
person10代/女性 -
中2の娘のことでご相談します。
陸上部で短距離をしています。最近、レッグレイズ(仰向けで足を上下に上げ下げする)と右の足からコキコキ音がなり、右足付け根の痛みが出ます。昨日は体幹トレーニングのプランクでも同じ部位で痛みが少し、今日は横に移動するももあげで痛みがでたそうです。
やめて静的ストレッチなどして安静にしているとすぐに痛みは落ち着きますが、違和感は残ったままだそうです。歩行するには問題ありません。
テスト期間でもありかなり結構休みもとりながらおそるおそるトレーニングを行っていますが、よくなる様子がありません。音が出るのもとても気になります。
整体いってもよくならないので整形外科受診予定ですが、股関節の周辺の筋肉の問題でしょうか?ちなみにストレッチは毎日まめにしてはいますがまだまだ体はかたいほうです。
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