3日前から入眠困難な状態です。
person30代/男性 -
2月26日の夜から熟睡出来ません。
症状は
眠る為に目を瞑ると色々なイメージや
ストーリーが出現します。
これが、26日の夜から怖く感じて、眠たいのに眠りにつけません。
眠るのが一番好きな事でしたが
今一番悩んでいます。
目を瞑っても考え、イメージが騒がしく
パッと目を開けてしまいます。
この3日間ずっと同じ感じで寝ても
鮮明に覚えている夢のせいで
眠った気がしません。
色々な事で悩み過ぎていました。
最後の安息の地を汚されているようで
絶望してます。
この症状はどうすれば改善しますか
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