軟便が続いています・・
40代の女性です。ここ数週間下痢より少し固い程度の軟便が続いています。
色はいつもと変わりなく、匂いが少しきつい様です。
便秘症ではなく、硬軟ありますが、ほぼ毎日排便があります。
いつもはもっと固い便でトイレ入った後はスッキリ!なのですが
ここの所そういった満足感が得られません。
どうしたら元の状態になるのかアドバイスいただけましたら幸いです。
ちなみに軟便前後の生活習慣には余り変わりありません。
タバコは吸わず、酒は1週間に1〜2回程度少し飲む程度。
食生活はほぼ自炊、結構バランス取れている方かと思います。
精神的にストレスたまる様な状態でもありません。
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