鼻・のど風邪からくる咳

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風邪をひき、あとは咳が出るだけなのですが、喉がいがらっぽかったり、乾燥したり、ちょっとした刺激だけでコンコンと咳が出始め、息が苦しくなるのですぐに水分をとってしまうのですが(雨やトローチより水分の方が楽になるので)、結果水分の取りすぎでむくんでしまっています。
咳止めは強いものが多いと聞いているので出来れば飲みたくないのですが早く治すために水分以外で何か方法ありますでしょうか?

現在、うがいと時々薬用トローチを使い、あまり喋らないでいます。痰も薄いものが少し出るだけです。

今までのパターンだと長引きそうなので今のうちと思っています。
漢方薬とかも考えましたがあまり良くわからないので。
アドバイスお願いします。

person_outlinekyuさん
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