睡眠時心拍数が190以上

person40代/女性 -

ウェアラブルデバイスを常につけています。ある日最高心拍数が190以上あり、運動の心当たりも無いので詳細を見ると明け方5時頃寝ているときでした。
その日はその前後も100前後でしたが一回だけそこまで上がっていました。
理由は何が考えられますか?ほっておいて大丈夫ですか?

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