腰が辛い
person50代/男性 -
2日ほど前から、通勤電車で立っていると、腰が辛くなるという症状が出てきまし
た。それ以前にも同様のことがあったと記憶しておりますが、知らないうちに治
っていたと思われますが、今回は3日目です。
歩いたり、会社の椅子に座ると楽になりますが、ただ、今日は座っていても辛い感
じが続いております。
痛いというよりは、辛いという感じです。
原因として、体重が105kgあり、腰に負担がかかっているのではないかという
ことと、あとは、会社の昼休憩で仮眠をとるようにしておりますが、その際、会社
の椅子の背中を倒して、背中から腰あたりを浮かした態勢を続けていたことが考え
られます。
1カ月後には、海外旅行でカメラリュックを担いで歩くことを予定しており、それ
までに治しておきたいと思っております。
整形外科を受診したほうがいいかどうか、あるいは自前での対処方法、姿勢の留意
点等、アドバイスお願い致します。
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