肩の盛り上がり。腫れ。

person20代/女性 -

一年ほど前から？左肩が膨らんでいます。
膨らむというか腫れるというか、、、
ぽこっとしこりがあるとか、出来物があるというよりは、盛り上がっているような感じです。痛みはないです。
左右ともに触った感じは筋肉です。
硬くて、腫れていない方も硬いです。
見た目はよく見ると盛り上がっている程度です。触り心地も左右さはありません。
肩凝りでしょうか？
この場合、整形へ行くか鍼灸へ行くか、
どちらがいいと思われますか？

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