運動後に目の前が真っ白になりました。

40代/女性 - 2019/03/14

高血圧でアムロジピン5mgとアジルバ10mgを
服用しています。血圧は120の70くらいで安定しています。

先日、エアロビと軽い筋トレをした後に一時間ほどウォーキングをしました。

その後にマッサージをしたのですが、起き上がって少し歩いているときに目の前が真っ白になりました。倒れはしませんでしたが、その後も風呂から出て歩いているときにも同じような症状が出て怖くなりました。

考えられることといえば、体調が良かったので、いつもより少しハードに運動したことくらいです。

降圧剤を飲んでいるときは、あまり負荷をかけない方が良いのでしょうか。

何か予防する方法があれば教えて下さい。