中性脂肪について

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主人の事です。今年の健康診断で中性脂肪が、261、総コレステロール210になっていました。前回が三年前で、その時は総コレステロール284、中性脂肪205ともに高く、高脂血症の要検査とのことでしたが、特にする事は、健康食品の黒酢を摂取していました。運動は、仕事柄汗をかくので特にはしていません。犬の散歩くらいです。ただ、2年近く前から禁煙をしていまして、甘いものを摂取する事が増えてきたように思います。あと、遺伝的なものはあるのですか?両親ともに痩せ型ですが、母親はコレステロールが高いというのを聞いた事があります。中性脂肪を減らすのは、何が効果的なのでしょうか。それと、この数字は異常なのでしょうか。お忙しいところお手数ですがご返事くださると幸いです。

person_outlineさやさん
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